Ciao, per quanto riguarda quello che hai provato con lo stacco sumo..credo sia solo questione di abitudine...io ho iniziato con la versione sumo e..lo preferisco.....quando ho provato a fare quello convenzionale... non ti dico le prime volte..erano un disastro...
..ero abituata ad avere un assetto diverso...

Per quanto riguarda il dondolamento a fine alzata..bhe...è una cosa normale nel sumo...nello stacco convenzionale si riesce ad avere più controllo sul bilanciere che in quello sumo...ma non ti preoccupare..con il tempo ci farai l'abitudine e riuscirai a bilanciarlo meglio...( sempre se preferirai la versione sumo a quella tradizionale...credo sia una cosa soggettiva..c'è chi si trova meglio con il primo e chi con il secondo...)

Quello che ti scrivo l'ho dedotto dalla mia esperienza personale...ma visto che non ne ho molta...bhe...vedi tu...

..complimenti per la panca...è il mio tallone d'Achille...