Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Di solito la fase negativa dello stacco (discesa) è quasi un lasciar cadere il peso/accompagnarlo...tu ci opponi resistenza (forse per non sfondare il pavimento). Questa cosa la faccio pure io e ti prosciuga a livello di energie...è molto + impegnativo.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ahahah ma è ovvio... non ci avevo neanche pensato!Originariamente Scritto da menphisdaemon
Di solito la fase negativa dello stacco (discesa) è quasi un lasciar cadere il peso/accompagnarlo...tu ci opponi resistenza (forse per non sfondare il pavimento). Questa cosa la faccio pure io e ti prosciuga a livello di energie...è molto + impegnativo.
No beh forse potrei buttarli giù anche perché ho 2 strati di gomma sotto, solo che i miei si spaventerebbero.
Oggi ho detto a mia mamma "e se facessi qualche gare di sollevamento pesi?"
Mi ha mandato c@g@re dicendo "ti disfi la schiena per niente, fatica buttata!"
Mr Universo
Inizio Preparazione
è sempre bello poter contare sul supporto dei genitori
mia madre quando torno a casa e vado in palestra mi guarda e "22 anni a crescerti e sei diventato grande grosso e.... c.azzone"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ah beh, anche la mia! Ogni tanto le faccio qualche posa (apposta) e lei mi risponde "và che schifo... stimati! Contento te!"
Prima di cena 45 minuti di mountain bike a ritmi variabili ma piuttosto sostenuti. Nonostante la stanchezza (2 giorni che dormo poco per finire un cartellone di laurea) viagigo bene, potere della musica!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Oggi niente allenamento causa festa di laurea di un amico. In compenso vi lascio il video delle mie zampette! http://it.youtube.com/watch?v=D1qhJExAnYk
Permessi di Scrittura
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