un tuo/vostro consiglio invece?
Banned
un tuo/vostro consiglio invece?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
potresti prepararti delle fritatine o delle crepes la sera prima, oppure mangiare degli affettati magri (bresaola, fesa di tacchino...), oppure, se ti è comodo integrare, prendi le pro delle uova.
dici dimangiarte i toast e secondo me sn un'ottima soluzione, basta metterci un'appropriata quantità di companatico.
poi puoi aggiungere della frutta secca (noci, mandorle...), della frutta, ma questo dipende dai tuoi gusti, dalle tue necessità kcaloriche e nutrizionali...
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
io mangio delle crepes salate o frittatine di uova intere (1-3) + albume (100-200g) con abbondante peperoncino e spezie (che vario)Originariamente Scritto da 555
a volte faccio delle uova ad occhio di bue con un'aggiunta di albume (+ pepe)
mi è capitato anche di fare colazione con castrato cotto sulla legna.
Larry Scott
Ciclo di Massa
[.-%-]mi è capitato anche di fare colazione con castrato cotto sulla legna.
555, ma perche' non riesci a prepararti le uova?
Permessi di Scrittura
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