prova con la bresaola la mattina.. 50gr dovrebbero andar bene.. lo so ke nn è il massimo appena svegliati però...
prima di comprare il latte di soia leggi qui http://www.medicinenon.it/soia.htm
Mr Olympia
Ciclo di Forza
prova con la bresaola la mattina.. 50gr dovrebbero andar bene.. lo so ke nn è il massimo appena svegliati però...
prima di comprare il latte di soia leggi qui http://www.medicinenon.it/soia.htm
Mr Italia
In Warm-Up
Preferirei mangiarmi un bel panino con tonno pomodori e insalata piuttosto che bermi un litro di latte alla soia...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Da quando ho letto l'articolo il mio bel litro di latte di soya e' rimasto li' nel frigo ...lo guardo anche con aria minacciosa quando aproOriginariamente Scritto da Garzante
PS: occhio alle elite whey dymatize,in un altro post dicevo che contengono enzimi digestivi ( lattasi e altro ) per chi e' intollerante ( intolleranze blande come la mia ) invece quando mi e' arrivato ho trovato scritto : la versione per U.E. non contiene enzimi
Mr Italia
In Warm-Up
io appeno sveglio ti consiglio una scatola di fagiola...vedrai come sarai carico al lavoro...tutti ti faranno i complimenti!
Mr Italia
In Stretching
..guarda conosco una persona che era allergico al latte...ha preso le whey e va da dio,nn ha problemi...prova no?magari assumendone poche...
Banned
preferisco magnare propio invece di integrare
2-3 noci nn sarebbero male...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
non sai che ti perdi...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
si ma ancora nn ho capito che fonte proteica vuoi usare
parli di thè, fette biscottate, cereali, noci
il latte di soia come unica fonte proteica nn mi sembra il massimo (per "raccimolare" una quantità sufficiente di pro dovresti berne parecchio)
prova a guardare i valori nutrizionali degli alimenti, alla luce di quello che leggi decidi cosa usare ed abbinare.
Banned
un tuo/vostro consiglio invece?
Permessi di Scrittura
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