somo se ricordi anche in quale discussione me la linki per favore ?
Ho letto un libro a riguardo( non ricordo l'autore,appena lo trovo scrivo il titolo ) e ho provato su di me e su altre 2 persone a suddividere le stesse calorie in 6 piuttosto che 3 pasti e ho perso massa grassa,magari nel mio stato solo duvuto all'arrivo dell'esate e non alla dieta e negli altri 2 casi e' stato solo duvuto al fatto che consumando 6 pasti non hanno avuto tempo e voglia di fare degli sgarri ,cmq mi interessa la cosa.