Citazione Originariamente Scritto da Armando Vinci Visualizza Messaggio
Puoi tornare ad allenare le gambe/addome e fare riabilitazione per la spalla, aggiungi un pò di cardio/interval training per poi ricominciare definitivamente ad aprile.
Quali sono gli esercizi che dovrei evitare in palestra dopo questa distensione flogistica della capsula articolare dell'acromion-clavicolare di sx?