Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Ottima idea. Meglio se fresco e non in scatola...togli le pro in polvere a metà mattina..le mandorle piazzale dove vuoi per placare la fame. aumenta i grassi. la compressa di omega se mangi 200 g toglila dal pranzo e mettila a colazza...

Sei conscio del fatto che con una dieta del genere almeno 1 giorno a settimana sarebbo opportuno ricaricare?

Ma io sò ke il tonno fresco ha molto mercurio è nn può essere mangiato tutti i giorni.
X quanto riguarda la ricarica tu cm la faresti?