Kcal e Pasti Totali

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Dunque studi o non studi dovrei provare, però se penso che devo fare solo 3 pasti dovrò mangiare veramente come un suino

Esatto Yuri. Io, su un max di 2500 Kcal. riesco a fare un paio di pasti tranquillo. Su 3000/3500 Kcal. tre pasti vanno bene; su più calorie non riuscirei a tenere solo tre pasti e mi sentirei gonfio come uno zeppelin e inappetente come un pitone che sta digerendo una capra.

Comunque, se vai su "Pedagogia alimentare" ci sono gli studi.