proteine

[tattoos]

Se fai una buona supplementazione in tre mesi dovresti vedere già degli ottimi risultati.

Io non sono molto d'accordo.

Se uno ingurgita proteine/gainer/creatina e poi:

si allena da schifo
e
mangia da pietà

altro che tre mesi. Manco una vita ci vuole per vedere risultati...

[GainTrainer]

Io non sono molto d'accordo.

Se uno ingurgita proteine/gainer/creatina e poi:

si allena da schifo
e
mangia da pietà

altro che tre mesi. Manco una vita ci vuole per vedere risultati...

Lo dò per scontato questo!
Se no in palestra che ci vai a fare?

[tattoos]

Io non lo do così per scontato, dopo aver letto migliaia di post su questo e su altri forum. Molte persone credono che assumendo un integratore (a caso molte volte) non debbano porre la dovuta attenzione su allenamento e dieta. Cioè, come si direbbe nelle assemblee politiche dei Licei degli anni 70: a prescindere.

Ogni tanto ribadirlo serve, credimi.

Back to the basic.

ありがとう e ευχαριστω