Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Sei proprio un bber...ma devi sapere quanto sollevi!!!

Comunque penso che una piastra siano 5kg
ahahahah spero proprio di diventare come loro anche fisicamente
Numeretto escluso

Citazione Originariamente Scritto da Zanna Visualizza Messaggio
di solito la lat parte da 10-15kg e aggiunge ad ogni piastra 5 kg
Lo stacco pesi va 95kg e va fissato alla lat che puo portare altri pesi a disco a cui io ho messo adattatori olimpici.
Le piaste sono 20, quindi 4,75kg ogni piastra che sicuramente sono tarate male, poi c'è la base che le tira su e l'effetto della carrucola, concludendo è impossibile determinare il carico con precisione, così conto le piastre.