Kcal e Pasti Totali

[Superpippo]

d'altronde è uno dei motivi per cui le ricariche a 5000kcal non fanno mettere su una panza esagerata come si potrebbe essere portati a pensare.

siano benedetti i processi digestivi!!!!
e allora se si facesse un unico pasto????dimagrisco???

[menphisdaemon]

siano benedetti i processi digestivi!!!!
e allora se si facesse un unico pasto????dimagrisco???

E' uno dei principi della dieta Warrior

[°°sOmOja°°]

e allora se si facesse un unico pasto????dimagrisco???

beh, + che altro cammineresti a "propulsione umana"
(p.s. ma tu che sei al 4°anno di medicina dovresti spiegarle a me queste cose! )

@menphis
all'assorbimento\h ci credo poco (oltretutto la digestione è effettuata in diverse ore), sono studi fatti su non so chi, alimentato non so come
tralaltro il corpo si adatta al tipo di alimentazione
- aumenta l'espressione dei trasportatori
- viene modificata la sintesi e secrezione di enzimi

(e per questo le diete cicliche consentono queste super-ricariche, se sei abituato a mangiare tanto, sempre, tenderai ad assimilare maggiormente in ricarica)

[Superpippo]

beh, + che altro cammineresti a "propulsione umana"
(p.s. ma tu che sei al 4°anno di medicina dovresti spiegarle a me queste cose! )

[Nemintek]

Dunque studi o non studi dovrei provare, però se penso che devo fare solo 3 pasti dovrò mangiare veramente come un suino

[tattoos]

Dunque studi o non studi dovrei provare, però se penso che devo fare solo 3 pasti dovrò mangiare veramente come un suino

Esatto Yuri. Io, su un max di 2500 Kcal. riesco a fare un paio di pasti tranquillo. Su 3000/3500 Kcal. tre pasti vanno bene; su più calorie non riuscirei a tenere solo tre pasti e mi sentirei gonfio come uno zeppelin e inappetente come un pitone che sta digerendo una capra.

Comunque, se vai su "Pedagogia alimentare" ci sono gli studi.

[Nemintek]

Grazie mille zio!!! Ora proverò a buttare giù qualcosa vediamo che ne esce fuori

[Warp620]

io ho sentito di persone che facevano massa con warrior in pratica ingerivano anke 3000 kcal dal postwo in poi. In pratica facevano un postwo/cena ke durava anke due ore altro ke pranzo di natale e dicono pure di aver avuto buoni risultati alla faccio di assimilazione, catabolismi, picchi ecc... A me ha lasciato tutto un pò perplesso

[°°sOmOja°°]

nn era una tirata d'orecchie.. era un modo per dirti che mi fa piacere confrontarmi con un collega (che condivide una passione con me) e mi fa ancora + piacere condividere il bagaglio di conoscenze di base che abbiamo acquisito finora.

[Superpippo]

nn era una tirata d'orecchie.. era un modo per dirti che mi fa piacere confrontarmi con un collega (che condivide una passione con me) e mi fa ancora + piacere condividere il bagaglio di conoscenze di base che abbiamo acquisito finora.

certo,questa è una cosa molto bella...poi siamo pure abbastanza vicini...
però(e dico purtroppo per me)in questo è molto importante l'esperienza,e per quanto riguarda allenamento e alimentazione,fra forum e esperienza personale mi posso solo inchinare
io è da un annetto scarso che seguo queste cose con maggior interesse...