chiusa la massa....in 6 mesi 6,5kg

[farins]

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=19667
questo risale a fine settembre dopo un mese di massa

[fifty]

Farins lascia perdere la dieta, sei magro
Sei alto 186 cm e pesi 82, sei HP -4.
Raggiungi gli 86 e poi asciugati

[farins]

Farins lascia perdere la dieta, sei magro
Sei alto 186 cm e pesi 82, sei HP -4.
Raggiungi gli 86 e poi asciugati

ciao fifty cosa intendi per "sei HP -4"
sai e che avevo paura che se mi sporco troppo poi per l'estate non riesco e ripulirmi...credo di essere non sopra il 15 % di bf

[fifty]

HP è il rapporto altezza peso.

[Gandhi]

HP è il rapporto altezza peso.

LoL, se dovessi mettere i miei valori assisterete a uno svenimento collettivo!!!

[MYO]

sei nel pieno dello sviluppo continua a pompare e a sgranare
insisti sulle gambe

[Garzante]

io aspetterei altri 2 mesi prima di ripulirmi.. sei abbastanza magro ad occhio e croce ti darei un 12% BF...

magna e pompa ancora! sopratutto sulle gambe che le vedo un pò carenti!