chiusa la massa....in 6 mesi 6,5kg

**°°sOmOja°°** · 08-03-2008, 12:37 PM

ciao
dalle foto nn capisco bene la bf, nelle braccia e nella schiena nn mi sembri coperto ma davanti sembri "liscio" e nn c'è una posa rilassata (con braccia giù) nè qualcosa che mostri l'addome.
la schiena mi sembra poco spessa, ma anche qui potrebbero essere le pose.

sull'allenamento nn mi pronuncio, sai come la penso credo, però se a te dà risultati e ti piace fai bene a continuare per la tua strada.
se ti accontenti.

**farins** · 08-03-2008, 01:00 PM

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=19667
questo risale a fine settembre dopo un mese di massa

**fifty** · 08-03-2008, 04:11 PM

Farins lascia perdere la dieta, sei magro

Sei alto 186 cm e pesi 82, sei HP -4.
Raggiungi gli 86 e poi asciugati

**farins** · 08-03-2008, 04:27 PM

Originariamente Scritto da fifty

Farins lascia perdere la dieta, sei magro

Sei alto 186 cm e pesi 82, sei HP -4.
Raggiungi gli 86 e poi asciugati

ciao fifty cosa intendi per "sei HP -4"
sai e che avevo paura che se mi sporco troppo poi per l'estate non riesco e ripulirmi...credo di essere non sopra il 15 % di bf