Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
p.s. la tua colazione (se è costituita da una tazza di latte + fette biscottate con marmellata) mi sembra un pò troppo glicidica e povera di proteine.
se sostituisci il latte con il the in pratica mangi solo carboidrati a colazione, nn mi pare il massimo per un palestrato.
Nel latte verso 20gr di proteine in polvere, non è bianco.
Potrei assumerle con acqua, e bere il the. Tanto per provare se sono intollerante a latte e derivati. Potrebbe andare?