Dieta per definizione...ma come?

[andyn]

Tu quando aumenti l'intensita' ,numero di esercizi e diminuisci i tempi aumenti i pesi ??
Se lo dici tu ...

direi... quando uno fa definizione, come c.azzo deve fare?
-mangia meno carbo
-aumenta le serie
-aumenta le ripetizioni
-diminuisce il tempo di recupero
-fa pure lavoro aerobico
deve anke alzare i pesi?
ci rimane secco, se nn si fa male prima

[andyn]

Quanti kg di grasso vuoi perdere? Xkè se si tratta di pochi kg puoi anke risparmiarti il lavoro aerobico e lavorare meglio sulla dieta...

[glutammico]

andyn ....dici quello che dico io ....
non ho capito se hai quotato la mia frase per ribadire il concetto o perche' non e' chiara la mia affermazione