Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
mi studierebbero come caso patologico
certo,faccio la pressa...e pure con notevoli carichi(ho messo anche 260kg,ma molti mi hanno consigliato di ridurre per avere un movimento più controllato...che ne pensi?)...
Cerca di trovare l'escursione che più ti è comoda, ovvio non scendere solo di 5cm ma neanche fino in fondo se hai problemi alle anche o bassa schiena