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Discussione: L'ARTE delle SERIE e delle RIPETIZIONI

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  1. 02-03-2008, 02:55 PM #1
    gex
    gex non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    tu mi consigli + il 5x5 o la piramide?ke sarebbe 5x5?fare 5 alzate x 5 volte?
  2. 02-03-2008, 03:02 PM #2
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Sì esatto, te li consiglierei tutti e 2 prova un poi l'altro il segreto di diventare grossi e forti è variare
  3. 02-03-2008, 03:19 PM #3
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    May 2004
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    apri un thread in baby builders.
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