Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
Se un corridore di fondo producesse acido lattico (in realtà ne produce comunque un pò) durante la corsa non durerebbe 10 minuti.
Beh non è proprio così. Durante una corsa viene prodotto lattato in continuazione(e anche parecchio, diciamo anche 4 mmol/l), ma questo viene eliminato dal corpo, in continuazione. Per durare più di 10 minuti, il corridore non deve mai superare una certa intensità (soglia anaerobica), superata la quale il corpo produce più lattato di quanto esso riesca a eliminare.