Dubbio su Pasto pre work out

[Eastern boy]

Esattamente la penso come Eastern anche se ci si allena dopo 3, 4 o anche 5 ore non si catabolizza nulla..poi vabbè 16 ore sono davvero tante come hai fatto??

Seguivo la Intermittent fasting... 16 ore di digiuno e 8 di abbuffate!!

Che goduria!! sicuramente ci ritornerò nel periodo estivo...

[Nemintek]

Eastern ma te cose semplici mai sempre ste diete complicate

[Eastern boy]

Eastern ma te cose semplici mai sempre ste diete complicate

A me riescono facili perciò le faccio...