Supercompensazione!

[MYO]

Myo alcuni pesi sono sballatissimi... cioè come fai a fare 35 kg di lento dietro e poi 40 kg di culr bilanciere?

E come fai a fare 60 kg di panca e 30+30 di croci ai cavi?

E inoltre dove sta la schiena???

lo so la proporzioni tra muscoli è decente ma la forza è molto differente!
Immagina che ho braccia di 35cm di circonferenza e secondo me la forza che hanno è tanta,tutto e' dato dal lavoro che svolgo,sono un'idraulico da 10 anni e ho sviluppato molta forza!
mentre alle spalle ho avuto molti problemi per via di un incidente!
quindi sulla panca e sul lento dietro ho poca forza e dolori
la schina ho scritto:rematori e lat machine