Metabolic i muscoli sono fatti d'acqua 70% e proteine solo per il 20%.... e ogni gr di carbo ne attrae tre di acqua... quindi...

Inoltre l'insulina è l'ormone più anabolico che ci sia ed è quello che ha permesso ai MR O di arrivare a misure che 30 anni fa erano impossibili.

Se pensi che è l'unico ormone che un natural può in qualche modo "controllare"....

Inoltre a me piacerebbe vedere UNA SOLA FOTO di uno che segue questa dieta e sia grosso. Una mi basterebbe.