panca 3 volte a settimana + riprese con la videocamera
io ho utilizzato qualunque tipo di espediente, dalla bottiglia sotto la schiena alla panca curva, ma alla fine è semplicemente la pratica a garantire i risultati.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
panca 3 volte a settimana + riprese con la videocamera
io ho utilizzato qualunque tipo di espediente, dalla bottiglia sotto la schiena alla panca curva, ma alla fine è semplicemente la pratica a garantire i risultati.
Mr Italia
In Stretching
santandio somoja ma cosa mangi? le balestre dei camion? Se provo io mi viene un ictus. Comunque complimenti.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Esatto !Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
panca 3 volte a settimana + riprese con la videocamera
Solo con la pratica, la costanza e le verifiche si può acquisire dimestichezza con i movimenti. E questo vale per tutti e tre i big !
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