i complementari della panca il lunedi' (dips e spinte)
i complementari delle spalle il mercoledi'
Phil Heath
Quasi Istruttore
i complementari della panca il lunedi' (dips e spinte)
i complementari delle spalle il mercoledi'
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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