Usi la betoniera per mischiare il tutto?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Usi la betoniera per mischiare il tutto?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Il suo stomaco è come una betoniera
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Porca *****!Una bella bomba eh! Ma il pan carrè si frulla bene o ti rimangono dei pezzettoni vaganti?
Il latte delattosato è quello ad alta digeribilità? Come valori è tipo quello parzialmente scremato? Comunque complimenti, mi sa che è pure buono...
Peccato che lo dividi in 2, io me lo sparerei in unica soluzione!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Originariamente Scritto da Lorenzo78
Usi la betoniera per mischiare il tutto?
Ti sembrerà strano, ma non ho mica una digestione forte, sai? Body building o meno, sono un buongustaio, però ho un apparato digerente parecchio sensibile.Il suo stomaco è come una betoniera
Sì, Zymill e simili. Ha ovviamente un po' meno cabroidrati del latte normale.Porca *****!
Il latte delattosato è quello ad alta digeribilità? Come valori è tipo quello parzialmente scremato? Comunque complimenti, mi sa che è pure buono...
Peccato che lo dividi in 2, io me lo sparerei in unica soluzione!
In un'unica botta no, non lo digerirei mai.
Mr Universo
Inizio Preparazione
potresti brevettarlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
pure io ogni tanto preparo un gainer "homemade" abbastanza simile:
300 ml di latte parzialmente scremato
10 g whey al cacao
10 g latte scremato in polvere
1 banana
cacao in polvere
fragole
molto buono
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Cacao e banane? viene buono? Da provare direi...
Senti ma i 10g di whey servono solo per il sapore? voglio dire, 10g....
Larry Scott
Ciclo di Massa
A meta' mattina mi faccio:
300 ml. latte scremato
50 gr. whey al gusto mango-pesca
1 banana
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Mannaggia a voi mi avete fatto tornare la voglia dei megafrullatoni!
L'anno scorso mettevo 500g di frutta fresca (banane, mele, pere, kiwi, fragole, pesche sciroppate, quello che troov in casa!) 100ml di latte ed un paio di bianchi d'uovo crudi. frullavo e gustavo a colazione, un altro modo di vedere le fibre.
Mr Universo
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Questo non mi piace. Banana+fragola+cacao è un abbinamento orribile per il mio palato. C'è anche nel mio la banana, ma in mezzo a tutta quella roba non si sente praticamente più.pure io ogni tanto preparo un gainer "homemade" abbastanza simile:
300 ml di latte parzialmente scremato
10 g whey al cacao
10 g latte scremato in polvere
1 banana
cacao in polvere
fragole
molto buono
Mr Universo
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Anni fa... non fatemi pensare quanti... facevo questo frullato:
500 ml di latte INTERO (sì avete letto bene)
2 uova INTERE (anche qui avete letto bene)
20 g proteine del latte gusto cacao
1 banana
1 cucchiaio di miele (optional)
Anche qui siamo sulle 700 cal.
Però io me lo sparavo in una botta unica.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimi gainer!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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