Ok ho capito perfettamente, allora cercherò di imparare meglio a fare il piano inclinato, certo che è difficile un casino somo...io i tuoi video li ho guardati, hai qualche suggerimento da darmi dalla partenza fino alla fine per favore?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ok ho capito perfettamente, allora cercherò di imparare meglio a fare il piano inclinato, certo che è difficile un casino somo...io i tuoi video li ho guardati, hai qualche suggerimento da darmi dalla partenza fino alla fine per favore?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Il mio consiglio è di incastrare il bilancierer veramente basso...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Hai ragione menphis infatti io lo metto troppo in alto, dovrei metterlo per prima cosa più in basso...disabituarsi è molto, troppo difficile, porca pupazza...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
puoi guardare i video di ironpaolo
lui per imparare lo squat in pratica ha eseguito per molto tempo un GM-squat con movimento spezzato così come lo sto facendo eseguire alla mia ragazza
ed in effetti il reclutamento dei femorali è + semplice e il piano inclinato c'è.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Io per imparare o quando perdo il feeling faccio proprio il movimento spezzato
Permessi di Scrittura
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