Non vi sentite inutile...

[Powerfull]

credimi, con un raffreddore col cavolo che mi sarei sentito inutile, starei martellando ripetizioni ogni giorno!

[mohi]

credimi, con un raffreddore col cavolo che mi sarei sentito inutile, starei martellando ripetizioni ogni giorno!

eh?

[°°sOmOja°°]

con il raffreddore mi alleno meglio che mai

[mohi]

con il raffreddore mi alleno meglio che mai

anche con problemi di respirazione dovuta al raffreddore?

[heerokeem]

su, il raffreddore non è poi la morte, io mi son allenato spesso raffreddato e molte volte dopo l'allenamento stavo molto meglio credimi......un conto è aver una brutta influenza, un conto è esser raffreddati... su

[mohi]

Ringrazio per le "spinte di morale" alla personal trainer.

@ heero :Anche io mi alleno con un raffreddore , ma non quando ho difficolta' respiratorie... tu si?

... e poi spiegatemi su quali basi ritenute inutili fare 2X 20 r/ p con il 75/80% dell'1RM (se mai avete provato..)

[mohi]

il riposo fa parte dell allenamento

... una cosa e' il riposo organizzato un'altra cosa e' questo tipo di riposo non previsto e forzato...

[Fenix]

credimi, con un raffreddore col cavolo che mi sarei sentito inutile, starei martellando ripetizioni ogni giorno!

quoto...vedessi come spariscono i problemi di respirazione sotto lo squat o con gli stacchi...meglio della rinazina...