Squat al multipower= danno?

[eraser]

oltretutto se eseguito con la schiena perpendicolare al pavimeto, cioe con i piedi 30/40 cm(dipende dall'altezza di ciascuno) avanti rispetto all'asse verticale del bilancere e rimanendo in parallelo al pavimento, la pressione sulle lombari è davvero minima anche se aumenta un pò sulle ginocchia

Ciao Fenix.
Io uso il MP da 20 anni circa (ho il modello "basculante", quello che "scorre" su due binari) e mi trovo benissimo.
Non mi piace molto la metodica che hai descritto sopra in quanto la ritengo l'unico metodo certo per creare un forte stress sulle ginocchia.

O.T. non ti avevo ancora fatto i complimenti per la guida all'alimentazione (post in evidenza)...ottimo Fenix...