Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Ma quanti allenamenti di thai fai a settimana?

Guarda che se cominci il bb seriamente devi cercare di limitare le attività aerobiche, soprattutto per uno con il tuo peso.

L'allenamento postatoti da Alphagamma non è male, semplice e conciso con i grandi multiarticolari che ti aiuteranno a crescere!
il mio allenamento di boxe dura 5 ore.....ed è 1 volta a settimana....la thai invece è di 1 ora e 30 minuti.....voi mi consigliate di lasciare la thai???