Non sol ma 150gr di pollo sarebbero già troppe se mangi il pane o il riso che contengono cmq proteine. Ammesso che sia totalmente vero mi verrebbe da chiede a quegli scienziati che consigliano il siero del latte come proteina a rilascio veloce per il postWO a che serve se tanto + di 10gr l'ora non ne assorbo?Meglio la caseina allora che almeno mi riempie la panza. E mi fermo quì xkè ne avrei tante cose da chiedere a questi scienziati§#e