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Discussione: Diario di Matteo Apprendista PLer

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  1. 03-12-2007, 10:43 AM #1
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    Ragazzi posso farlo PURTROPPO SOLO AL MULTIPOWER...non c'è la gabbia in palestra o il rec...come posso fare...il bilanciere non so dove caricarmelo...
    Lo so che forse il dolore proviene proprio da quello...cioè dal movimento costretto...anche io sarei per quello libero...molto migliore...

    Il dolore è tipo briciore e lo avverto solo quando mi accoscio, facendo soprattutto squat, ma anche nello stacco...è vicino all'inguine leggermente sopra...

    Per le ginocchia...ho quallo destro con crociato anteriore ricostruito e menisco completamente tolto...(dovuto al mio passato di arti marziali!!!!)

    AIUTO....DEVO CONTINUARE O NO???
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  2. 03-12-2007, 10:50 AM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
    Per le ginocchia...ho quallo destro con crociato anteriore ricostruito e menisco completamente tolto...(dovuto al mio passato di arti marziali!!!!)
    Sticazzi... accosciata sconsiglierei...però rimane il prob del multi...e anche del dolore nello stacco...
    per questi problemi non sono ne un medico ne niente, non posso dirti continua o non continua, aspetta qualche parere di gente + esperta...
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  3. 03-12-2007, 10:58 AM #3
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    se arrivo fino a 90° non mi accorgo di nulla anche con carico eccessivo....se vado sotto sento un bel po di bruciore....ca..o!!!!!
    Comunque voglio continuare a farlo almeno sotto il parallelo..effettivamente il mio squat non arrivava nemmeno al parallelo....azz....
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  4. 03-12-2007, 11:07 AM #4
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    Già dovresti andare sotto il parall... ma se ti crea problemi...nn zaprei...
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  5. 03-12-2007, 11:22 AM #5
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    Perchè non chiedi, al proprietario della palestra, di comprare un power rack?
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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  6. 03-12-2007, 12:06 PM #6
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    L'ho già fatto da moltissimo tempo....ma come dirlo a un muro...è più facile che compra qualche attrezzo per le donne....vedi pressa (di mer.a)
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  7. 03-12-2007, 12:34 PM #7
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    Cambiare palestra?
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