proteine

[tattoos]

Ciao a tutti, leggevo con molta attenzione le vostre risposte, anche se per la verità molte volte non riesco a seguirvi, visto il mio linguaggio base rispetto al vostro.
Cmq proprio oggi ho letto un articolo sul 3° volume dell'Enciclopedia del Bodybuildin - La guida definitiva per l'alimentazione nel bodybuilding di Ironman Magazine.

Ah be', se lo dice Ironman Magazine, mi sento molto tranquillo...

Alla fine anche qui spunta il mitico numero "2 gr. per Kg di peso".