Citazione Originariamente Scritto da ranagrassa Visualizza Messaggio
Sono entrata in competizione con me stessa e mi fisso a voler sollevare di più... oggi ho provato i 70kg, faccio solo 3x3 rip, però credo che non sia ancora il mio massimo.
Per curiosità, ad una gara amatoriale le donne quanto fanno di stacco? Cioè, se volessi pormi un obiettivo da perseguire nei prossimi mesi/anni, quanto dovrei arrivare ad alzare?
Grazie
Che dire... 3x3x70Kg sono 85Kg di massimale. Buonissimo, direi!

Un obbiettivo... 3x3x85Kg. Cioè sui 100Kg circa di massimale. Per quanto fanno le donne... dipende dalla categoria di peso, ma se lo fai valido, 100Kg sono di tutto rispetto.