io toglierei il pane la sera.
poi 30 gr di pro non sono uguali a 2 albumi....perchè li hai messi?
Mr Universo
Inizio Preparazione
io toglierei il pane la sera.
poi 30 gr di pro non sono uguali a 2 albumi....perchè li hai messi?
Ken Shiro : Tecnica dei 100 colpi Okuto!!! aa ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ata atta tat ta ta ta ta ta ta ta...wuacciaaaa!
Uomo cattivo : Ahaha! Sei patetico![a-/]
Ken Shiro : Hai 5 secondi di vita! 4...3....2....1....0
Uomo cattivo : Cosa mi sta succedendooo! Nooooooo.........piuuuuuuuuuuuuuu!!!! splashhh!
Larry Scott
Ciclo di Massa
ciao nel post w,o eviterei le fibbre dellla pasta integrale e verdure per non rallentare l'assimilazione degli zuccheri e proteine.
L'animal cut lo usavo in primavera al mattino prima dell'attività aerobica e mi sono trovato bene.
Dipende comunque se vuoi mettere massa o dimagrire, sono due diete completamente diverse COME DISTRIBUZIONE giornaliera e % di macronutrimenti.
Ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Larry Scott
Ciclo di Massa
ciao luke, il problema è che la mia vita mi costringe ad alternare così le mie giornate. cioè dal lunedì alla domenica faccio ABABABA. non posso farealtrimenti. perchè dici che sono così diverse come % di macronutrienti?Originariamente Scritto da lukenadal
Larry Scott
Ciclo di Massa
perchè vorrei inserire delle proteine che non siano in polvere a colazione. cosa consigliate invece delle whey?
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri