pesantezza

[luca88]

Luca, ti stai facendo troppe seghe mentali. Mezzo chilo? E con che ti pesi? Con una bilancia al cesio? Mezzo chilo è l'errore strumentale!

Sei in pieno trip da allenamento e ti stai facendo condizionare. Te lo dico direttamente, ma è così.

Se non hai voglia di allenarti, non allenarti. "Delusione", "disperazione"... io capisco tutto, ma, *****, hai 20 anni! Il tuo problema, che è quello di tanti, è che i pesi ti hanno preso, troppo. E quando è così se da un lato è bellissimo, dall'altro cominci ad avere delle aspettative. Se queste non sono corrisposte, entri in un loop negativo che non ha uguali.

Capita a tutti, pensi che a me non sia mai capitato? E' l'amore/odio. Però non è una cosa positiva.

Attento che ti fai male...

capisco cosa vuoi dire, a me del chiletto non è mai importato nulla, ma visto che mesi fà pesavo molto di più (79kg) ora che sono a 73 mi rode incominciano a diventare 6 kg , allora credo ci sia qualcosa che non và.
cmq riguardando il vecchio diario di allenamento e i miei vari commenti , ho dedotto che programmi che non siano multi frequenza (tipo ABAB) non funzionano molto bene su di me.
provai un allenamento abc settimanale , e non feci alcun progresso, ripresi col vecchio abab e ripartirono i progressi.ma dico io che diavolo devo fare?!?!
cmq ringrazio tutti che mi rispondo sempre con pazienza e mi scuso per questo ultimo sfogo.

[Cesare.G]

..... provai un allenamento abc settimanale , e non feci alcun progresso, ripresi col vecchio abab e ripartirono i progressi.ma dico io che diavolo devo fare?!?!.....

ABAB?

[luca88]

ABAB?

si ABAB perchè che è successo?