Vengo in pace. All'inizio parli di 130gr di proteine al giorno col tuo piano ma facendo un pò di calcoli ti aggiri intorno alle 50! Le proteine vegetali pseudocomplete so che non vanno contate.
Vengo in pace. All'inizio parli di 130gr di proteine al giorno col tuo piano ma facendo un pò di calcoli ti aggiri intorno alle 50! Le proteine vegetali pseudocomplete so che non vanno contate.
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