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Discussione: cambio alimentazione, sempre massa

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  1. 04-11-2007, 12:55 PM #1
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    ok quindi come / cosa consigli?
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  2. 04-11-2007, 01:53 PM #2
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    spuntino a metà mattina, pranzo spuntino alle 16 e un pre w.o alle 19.
    Cosa? ci sono un sacco di spuntini a cui puoi scegliere e spuntini pre w.o
    "Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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