quello sopra in neretto è un motivo poi è che non lavori su una linea dettata non da te ma dalla guida del multipower.
Il corretto movimento della panca piana con bilanciere dovrebbe avere una movimento ad arco mentre sali, mi spieghi come fai a farlo al MP?
ti costringe a stimolra e stressare sempre la stessa muscolatura in modo che alla lunga potrebbe portare ad infortuni e infiammazioni alla cuffia dei rotatori.
Questo è il mio parere poi magari è tutto sbagliato ma sarà un caso che da quando utilizzo solo e solo bilancieri e manubri sono salito di massa in modo esponenziale e ho molti meno infortuni?
Appena faccio le distensioni al multipower mi fa male la spalla, come mai?