Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
ma guarda che uno può andare in sovrallenamento anche con un'ora d'allenamento...
Dipende da come ti alleni e quanto..
Va bè rimani nella tua idea ma fidati che non è come dici, ripeto che sono mille altri i fattori che portano al sovrallenamento.
Ciao vado ad allenarmi e se non torno tra un'ora avverti a casa per favore.. eheheeh

mah non dico che non è come dici tu però a me mi allenato gente che ha vinto ill mr universo e in maniera naturale e non ho mai avuto problemi con il loro metodo ti ripeto ce ne sono altri ma io non dico il tuo non va bene e il mio si per questo esistono le gare io non sono nessuno per dirti e così e viceversa il palco parla ma nel bene e nel male non giudico io sono il primo a farmi autocritiche