Citazione Originariamente Scritto da Black Mamba Visualizza Messaggio
Io arrivo tra i 45 e massimo massimo 60 gradi, per coinvolgere meno il trapezio. Però verso, pensi che potrei avere problemi in futuro oppure la apertura limitata mi dà maggiore sicurezza? Grazie
se davvero mantieni la tua apertura sotto i 60 gradi anche se versi non ci sono problemi, sappi che stimolerai di più anche il sovraspinato versando oltre che al deltoide laterale.