Citazione Originariamente Scritto da nitroale Visualizza Messaggio
E se lasciassi intatto tutto ad ecezione che la pasta la mangio solo nei tre giorni che mi alleno più la domenica, ed in alternativa gli altri 3 giorni a pranzo 150g fiocchi di latte, 100 tonno naturale, 2 uova intere? Sarebbe meno carb alla fine facendo i conti . Vorrei fare così provo questo schema alimentare con questa ultima modifica per 2 settimane e vedo se acquisto o perdo peso mantenendo inalterato il tono muscolare..
Credo sia inutile fasciarsi la testa prima di romperla.
Prova, sperimenta, vedi come va' ed eventualmente apporta le modifiche più adatte.
D'altra parte hai speso € 100, no)

P.S. Posto a quest'ora di domenica perchè sto guardando il GP di Formula 1...