Rapporto HP e % di BF

[Fenix]

kick sei forte quando ti ci metti...credimi mi sento già abbastanza a disagio così...ci mancano solo le misure "al dettaglio"

cmq io non ho detto mai che è facile raggiungere questi livelli, ma è tutt'altro che impossibile.Credimi, se ci sono riuscito io lo può fare chiunque...chiunque lo voglia veramente.Poi è logico per me è stato più facile per via della...ehm..."bassezza", magari per uno già di 1.80 è più dura...ho un amico, il mio coinquilino, che tre anni fa era una pera: 1.80 x 85 kg di mondezza...l'ho convinto a venire ad allenarsi e nel giro di 10 mesi ha perso circa 14kg...poi ha cominciato ad allenarsi sul serio per la massa...ora è 180x82 a circa il 7%...e fino ad un anno fa aveva paura delle pro in polvere (che prende da un anno circa)...ecco cos'è per me la VOLONTA...non sono un caso raro, non mi è mai piaciuto gareggiare a livelli "natural" perchè non aspiro a quei livelli, troppo piccoli per i miei ideali...non mi sono mai fatto un ca**o di fiala o pasticca ma mi rendo conto di essere una cacca per gli standard che intendo raggiungere e prima o poi dovrò farci i conti...

[°°sOmOja°°]

fenix, ormai da tempo la politica del forum è questa:
- sei libero di spararle grossette ogni tanto, ma se la fai fuori dal vaso sparandola troppo grossa e ti viene chiesto di dimostrare ciò che dici sei tenuto a farlo.

- se continui a ripetere di fare 210x8kg di squat dopo 1 anno di allenamento, 130kg di panca a 45kg di peso corporeo, di essere 162x88kg natural all'8% e NON LO DIMOSTRI
la conseguenza è semplice, la comunità ti dà del fake, le tue discussioni sono rimosse o vieni bannato vita natural durante (nei casi + gravi)

.. ci siamo stancati di leggere fesserie (attenzione, nn dico che le tue lo siano) senza uno straccio di prova, una caratteristica FONDAMENTALE per una comunità (serena) è la FIDUCIA e questa va guadagnata..
nel 2007, come abbiamo ripetuto + volte chiunque ha la disponibilità di utilizzare una fotocamera del cellulare o una digitale per fare un filmato e\o delle foto

attendiamo quindi tue notizie, grazie.

[Fenix]

fenix, ormai da tempo la politica del forum è questa:
- sei libero di spararle grossette ogni tanto, ma se la fai fuori dal vaso sparandola troppo grossa e ti viene chiesto di dimostrare ciò che dici sei tenuto a farlo.

- se continui a ripetere di fare 210x8kg di squat dopo 1 anno di allenamento, 130kg di panca a 45kg di peso corporeo, di essere 162x88kg natural all'8% e NON LO DIMOSTRI
la conseguenza è semplice, la comunità ti dà del fake, le tue discussioni sono rimosse o vieni bannato vita natural durante (nei casi + gravi)

.. ci siamo stancati di leggere fesserie (attenzione, nn dico che le tue lo siano) senza uno straccio di prova, una caratteristica FONDAMENTALE per una comunità (serena) è la FIDUCIA e questa va guadagnata..
nel 2007, come abbiamo ripetuto + volte chiunque ha la disponibilità di utilizzare una fotocamera del cellulare o una digitale per fare un filmato e\o delle foto

attendiamo quindi tue notizie, grazie.

non ho mai avuto intenzione di postare nulla, ne misure ne foto, se non vengo creduto bannami pure, tanto a questo punto...anche se postassi le foto non posso dimostrare di essere natural perciò fai un pò tu...