Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86 Visualizza Messaggio
Corsa in montagna?...bella veramente...
Certo è molto stressante...però ecco se riuscissi a mettere un po' di muscolo sulla parte superiore...staresti a posto..per il resto...per quello che fai...pesare poco è un vantaggio...l'importante è che tu stia in salute.
Comunque non credo che livelli cosi bassi di grasso siano molto salutare...nel senso che ok una bf bassa ma mi sembra esagerata la cosa...
Comunque, nonostante tutto, la parte superiore è ancora più "ipertrofica" rispetto alle gambe...

Per la salute: sinceramente sto molto bene, mi alleno molto e sempre in maniera intensa, studio (sono l'unico della facoltà ad essere in pari con gli esami, e con la media del 28...) e non ricordo di essermi mai ammalato negli ultimi 12 mesi...Tra 1 mesetto comunque farò le analisi del sangue per controllare tutto. L'anno scorso erano perfette...

Una percentuale sotto il 5%, secondo me, non è pericolosa se riesci a mantenerla "naturalmente"...non so se mi spiego...cioè: io attualmente, per mantenere questa condizione, non sto facendo fatica...E comunque secondo me sarò intorno al 5%, ma non sotto...