Citazione Originariamente Scritto da Titan Visualizza Messaggio
Se il tuo problema e' il petto interno, vai di interni con manubri e panca piana. Col tempo si riempiranno piano piano.

Se invece non ti cresce lateralmente allora credo sia opportuno allenarli con distensioni su panca piana e inclinata, ma per allargarsi il tutto devi allenare anche dorsali e spalle.
No si sviluppa il petto. Il problema e' che lateralmente non "chiude" non si definisce.