Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Caro luke, abbiamo già ampiamente dibattuto su queste cose: Cannella scrive cose trite e ritrite.

Non esiste uno straccio di studio medico serio che indica come l'utilizzo di proteine a livelli elevati comporti problemi renali (se non a persone con patologie acclamate).
però anche tu sei d' accordo sui 2(2,5 max)g di proteine x Kg di peso metabolicamente attivo(volendo si puo considerare il peso totale).