Alimentazione Massa

[Rubber]

Non capisco dove vuoi arrivare..vatti a rileggere cosa ho scritto....Qui si dice semplicemente che potrebbe in alcuni casi essere preferibile,solo per gusto,scegliere il latte intero...be dove sta il problema...io preferisco risparmiare qualche calorica e prendere lo scremato....ma con l' intervento precedente non c' entra nulla.....Cambiate spacciatore...

Si infatti non ci capiamo,volevo solo dire che:

1)
30gr di proteine(integratore)+acqua
carboidrati 0,375gr
grassi 0,375gr
proteine 27gr
2)
20gr di proteine+200ml di latte scremato
carboidrati 10gr
grassi 0,475gr
proteine 24,2

The winner is................................................ (rullo di tamburi) :
number 1)

OK la smetto perchè sto facendo un discorso inconcludente solo per cercare di avere ragione,chiedo scusa a tutti

P.S. Ho ragione IO!!!!!