pizza integrale

**lukenadal** · 25-08-2007, 08:02 AM

QUESTO FA GARE E VI ASSICURO CHE MANGIA LA PIZZA UNA VOLTA A SETTIMANA!!

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Notate come Ennio abbia dalla sua un bel blocco bicipiti-spalle e una definizione notevole. Le pose sottostanti mettono in mostra la sua linea che è notevole (e lui di sicuro può migliorare il posedown)

Un fisico molto bello, armonico, non gigantesco ma con molta massa muscolare. Questo è un risultato non da tutti, ma è un modello, appunto, credibile. C’è chi non riesce ad essere così nemmeno con le bombe. Vi faccio notare una cosa importante: le foto non rendono mai, anzi, evidenziano tutti i difetti perché congelano le persone. Uno che in foto è “grossotto” dal vivo è “molto grosso”, ve lo posso assicurare.

Ennio in queste foto è 177cm x 72Kg, cioè molto leggero di fatto, a dimostrazione che la definizione ha un effetto molto visivamente molto impressivo . Come si fa ad essere così? Intanto, sono 11 anni che si allena. Così era nel 2003

**lukenadal** · 25-08-2007, 08:03 AM

Non Si Vedono Le Foto Ma La Descrizione Vi Fa Capire Che è Preso A Modello

**lukenadal** · 25-08-2007, 08:11 AM

ma quest'uomo leggerà il forum???

**lukenadal** · 25-08-2007, 08:13 AM

QUESTO FA GARE NATURAL E DI PIZZE NE MANGIA TRANQUILLAMENTE?
E' OBESO E IGNORANTE?

**luca88** · 25-08-2007, 10:29 AM

Originariamente Scritto da lukenadal

QUESTO FA GARE NATURAL E DI PIZZE NE MANGIA TRANQUILLAMENTE?
E' OBESO E IGNORANTE?

questo ragazzo nn è ne obeso ne ignorante, però sono quattro anni che mi alleno ho 19 anni e peso molto più di lui anche essendo molto più basso.
ci sarà un motivo se è alto 177cm e pesa solo 72kg! nn siamo mica tutti uguali!

**ennio78** · 27-08-2007, 01:18 PM

Originariamente Scritto da luca88

questo ragazzo nn è ne obeso ne ignorante, però sono quattro anni che mi alleno ho 19 anni e peso molto più di lui anche essendo molto più basso.
ci sarà un motivo se è alto 177cm e pesa solo 72kg! nn siamo mica tutti uguali!

non vorrei sbagliarmi...ma tu luca ti alleni alla ferratella a roma? se si quando e come un allenamentino insieme lo si può fare... in qualsiasi momento con 10/20 kg in + di me ti dimostro come LA QUALITà e non la QUANTITà fa la differenza. dimmi te quando... facciamo una "minisfida" su panca / stacco e squat...

quando vuoi!! TI ASPETTO!

**luca88** · 27-08-2007, 01:47 PM

Originariamente Scritto da ennio78

non vorrei sbagliarmi...ma tu luca ti alleni alla ferratella a roma? se si quando e come un allenamentino insieme lo si può fare... in qualsiasi momento con 10/20 kg in + di me ti dimostro come LA QUALITà e non la QUANTITà fa la differenza. dimmi te quando... facciamo una "minisfida" su panca / stacco e squat...

quando vuoi!! TI ASPETTO!

ciao ennio! nn pensavo fossi del forum...cmq a me farebbe piacere allenarmi con una persona in gamba(sei sicuramente più esperto di me), premetto che nella panca piana nn uso il bilancere per via di piccoli dolori alle spalle,solo manubri

.
cmq nn sò come fai a sapere che mi alleno alla ferratella ne ti ho mai visto(forse)!! è molto che cerco qualcuno forte per fare allenamenti tosti,se capita magari anche più di un solo allenamento "sfida"!!
io vado in palestra generalmente 4 volte a settimana il pm alle 5 se ci sei magari possiamo metterci daccordo per l'orario.

**menphisdaemon** · 25-08-2007, 10:46 AM

Originariamente Scritto da lukenadal

QUESTO FA GARE NATURAL E DI PIZZE NE MANGIA TRANQUILLAMENTE?
E' OBESO E IGNORANTE?

Piccolo OT
Per me ci si può tirare meglio anche da natural
Fine OT

**ennio78** · 27-08-2007, 01:22 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Piccolo OT
Per me ci si può tirare meglio anche da natural
Fine OT

hai ragione...si può fare di meglio...ma ti assicuro che luke ha postato le foto peggiori... il tiraggio era molto di + di quello...

ma scusami...non mi va di mettermi a postare altre foto...

**menphisdaemon** · 27-08-2007, 02:02 PM

Originariamente Scritto da ennio78

hai ragione...si può fare di meglio...ma ti assicuro che luke ha postato le foto peggiori... il tiraggio era molto di + di quello...

ma scusami...non mi va di mettermi a postare altre foto...

Figurati non voglio foto..la mia era una semplice considerazione. Se poi sei veloce di MB ancora a maggior ragione.
Cmq l'infracostale era degno del piazzamento.

**lukenadal** · 27-08-2007, 01:03 PM

Finalmente Fenix un messaggio scritto con serenità in cui dici cose che da un certo punto di vista possono essere vere come lo sbalzo insulinico, le gare e la definizione..
Però come ti spieghi che il soggetto qui sotto fa gare natural e mangia tranquillamente pizza una volta a settimana se non 2 quando è in massa?
Non parlatemi di doping perchè vi assicuro che lui e il doping sono distanti anni luce.
Ciao

[/quote]

**luca88** · 27-08-2007, 01:06 PM

Originariamente Scritto da lukenadal

Finalmente Fenix un messaggio scritto con serenità in cui dici cose che da un certo punto di vista possono essere vere come lo sbalzo insulinico, le gare e la definizione..
Però come ti spieghi che il soggetto qui sotto fa gare natural e mangia tranquillamente pizza una volta a settimana se non 2 quando è in massa?
Non parlatemi di doping perchè vi assicuro che lui e il doping sono distanti anni luce.
Ciao

[/quote]

faccimo cosi

ure se è natural e mangia 2 pizze a settimana in MASSA è lui e basta, nn ce ne sono abbastanza da poter dire che nn fà ingrassare, poi cmq io credo che sia un hg (177cm per 72kg), insomma ha un metabolismo molto veloce!