Scusate se mi intrometto ora in un topic già avviato.

Penso che sia ovvio che quando si parla della genuinità della mediterranea si intende che è un'ottima dieta per vivere preservando la salute, in quanto equilibrata e basata su alimenti "buoni". Chiaramente l'esempio opposto sono gli americani che ingurgitano colesterolo su colesterolo.

Penso che sia ovvio anche che un bb, o una persona che punti al fisico, sappia che magari per raggiugnere certi livelli di "tiraggio" non basti più "la dieta sana" ma ci voglia qualcosa di più specifico. Sempre restando in salute sia chiaro.

A questo punto, non vedo il problema: ho sempre considerato la mediterranea un ottimo metodo per andare sicuri (sarai "normale" e vivrai sano), ma penso che la dieta di una persona con un fisico bello (e qui intendo grosso e magro -due obiettivi raggiunti probabilmente in due fasi diverse con due tipi di dieta diversi che tutti conosciamo bene-) venga raggiunta con un metodo più da "fissato della palestra" che da "dottore nutrizionista salutista".

Scusate se il post è fuori luogo e buon proseguimento.