Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
La ricarica di carboidrati non è perchè i giocatori sono in keto ma semplicemente cominciano ad assumere più carbo fin dal venerdi in vista della partita.
I grassi bruciano al fuoco dei carboidrati, non lo dico io ma la scienza!!
Ciao
Sul fatto che i grassi ecc ecc spiegati meglio perchè detta così non sono proprio daccordo. La scienza poi..ma spiegati che sennò polemizzo senza capirti magari..

Per quel che riguarda i carbo io poi distinguerei tra sport di resistenza e BB.