Mr Italia
In Warm-Up
infatti questo è il mio problema più grande!Originariamente Scritto da menphisdaemon
E con dieta non intendo solo restrizione calorica..
La fatica può consistere anche nell'ingurgitare 3000-4000 Kcal di qualità..
devo trovare il modo di risolverlo!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
è molto semplice...aumenta le quote un pò per volta ogni settimana...50kcal al giorno o giu di li...piano piano vedrai che ci arrivi eccomeinfatti questo è il mio problema più grande!
devo trovare il modo di risolverlo
Permessi di Scrittura
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