Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio
Bhe' stiamo attenti a MP e dintorni soprattutto se facciamo dei lenti dietro, li le cuffie si rompono Quoto , al multipower per le spalle faccio solo mezze reps e burns

P.S.: mhoi che routine segui esattamente?? BIIO finora, (Mai avuto risultati migliori, neanche quando mi allenavo 4 volte a sett ............. (SONO UN NATURAL E SPERO DI RESTARCI ) pero' sto pensando di modificare qualche mesociclo di forza per la stagione che verra', non che non mi abbiano dati risultati quelli fatti finora, ANZI